卤鸡大腿

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早晚餐懒得做卤点鸡腿放冰箱,早上空气炸锅热一下就能吃,好吃不长胖

用料

卤鸡大腿的做法步骤

步骤 1

买了鸡大腿洗干净,是10.8一斤

步骤 2

太大了我剁开了

步骤 3

凉水下锅,放葱,蒜,料酒,花椒焯水

步骤 4

焯出血水,捞出

步骤 5

洗干净血沫

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步骤 6
步骤 6

洗干净

步骤 7

锅里放凉水,鸡腿,葱,蒜,干辣椒,花椒,八角,

步骤 8

煮开把浮沫再打一下

步骤 9

放盐,老抽,酱油,一瓶啤酒,冰糖

步骤 10

卤20分钟

步骤 11

再泡两个小时

步骤 12

我盐放的少,吃的时候可以再放烧烤料,把它们分开用浴帽的小袋装上,早上空气炸锅5分钟,一餐一个,超方便有营养

菜谱创建时间:2022-05-22 21:47:41
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