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清炒百合芦笋嫩玉米的做法

清炒百合芦笋嫩玉米

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作者: 扣子私房菜
扣子私房菜
这几天想着要减肥清脂,然后就有了这道菜!

用料

清炒百合芦笋嫩玉米的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

百合掰开,一瓣一瓣的清洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嫩玉米清洗干净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋掰成小段

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加水,加一小勺油,水开后加嫩玉米芦笋,煮开后捞出

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放在淘米篮里过凉水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒油,加百合炒到变色(百合从白色变成透明))

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加进去嫩玉米芦笋,盐巴,翻炒均匀出锅即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白的绿的黄的,秀色可餐

菜谱创建时间:2022-06-18 12:56:16
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