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傣味香茅草烤真鳕鱼
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作者：
Kuma爱的果酱
用料
傣味香茅草烤真鳕鱼的做法步骤
步骤 1
准备所有的食材。这次用的真鳕鱼是带有MSC小蓝鱼标识的海产品，不仅让我们吃到品质很好的水产，还可以帮助保护海洋资源哦！
步骤 2
鳕鱼自然解冻后水份擦干静置
步骤 3
将非液体的调味香料在大碗中混合好，香茅草取根部切碎
步骤 4
加入生抽、料酒、半个青柠汁
步骤 5
加入香茅草叶
步骤 6
用混合好的香料均匀平铺在鱼肉身上进行腌制
步骤 7
覆上保鲜膜放入冰箱6小时
步骤 8
烤箱预热220度（上下）。转移到锡纸烤盘上
步骤 9
覆上锡纸烘烤25分钟
步骤 10
成品出炉稍作装饰，享用低脂高蛋白的美味！
步骤 11
开启鲜美生活哦～
步骤 12
在盒马就能买到这次用到的带有MSC小蓝鱼标识的真鳕鱼啦！
菜谱创建时间：2022-06-23 21:49:28
