快手空气炸锅佳沃三文鱼排

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作者: 加油吧小丽
优质蛋白质跟脂肪,鱼皮脆脆的的特别好吃。

用料

快手空气炸锅佳沃三文鱼排的做法步骤

步骤 1

三文鱼排解冻,提前一天放冷藏

步骤 2

去除鱼鳞,洗净,厨房纸吸干水分

步骤 3

两面均匀撒调味盐。用了黑胡椒海盐跟混合味的海盐。

步骤 4

表面刷一点点食用油,封一下

步骤 5

空气炸锅铺油纸,180度10分钟,翻面5分钟.按个人喜好调整时间温度,个人觉得鱼皮金黄焦脆最为好吃

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步骤 6
步骤 6

装盘来吃,配点新鲜蔬菜🥬完美的减肥餐

菜谱创建时间:2022-07-17 16:16:21
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