space五香卤牛肉&干拌牛肉的做法

五香卤牛肉&干拌牛肉

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作者: 陈黎师傅
space陈黎师傅
从营养学的角度来讲,牛肉之中含有非常优质的蛋白,摄入体内之后,可以为人体补充丰富的能量,又不会导致脂肪堆积,一般不会导致肥胖。

用料

五香卤牛肉&干拌牛肉的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品展示

步骤 2
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牛肉改刀用清水透出多余的血水

步骤 3
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牛肉 牛骨全部冷水下锅,煮沸后捞出,冲洗表面的杂质干净。

步骤 4
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冲洗好的牛骨放入锅内加满水煮至沸腾,撇去浮沫,转小火熬2个小时,过滤杂质,一锅香浓的牛骨高汤就好了。

步骤 5
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洗好的牛肉冷水下锅,煮沸后再煮5分钟左右,煮好后捞出备用。

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

草果拍裂去籽,连同桂皮、花椒、小茴香、八角一起放到无油无水的锅里开小火炒,闻到香味就可以关火了, 把香料全部放到到料袋里面。

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热油,把姜、大葱、都煸炒出香味,放半杯黄酒,一杯生抽大火烧开,再倒入准备好的牛骨汤。

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把焯好的牛肉放入卤水中,再放入香料包加入适量的盐(食盐按食材的多少适量来加),盖上盖,小火炖90分钟

步骤 9
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把炖好的的牛肉捞出,过滤掉卤水里的杂质,撇掉卤水上的浮油,再把牛肉放在卤水中,冰箱冷藏一晚,第二天食用味道更加。

步骤 10
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品展示

步骤 11
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉改刀成薄片

步骤 12
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉改刀

步骤 13
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菜洗净控干水分

步骤 14
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菜改刀

步骤 15
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入大蒜头,米椒

步骤 16
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入大蒜头,米椒

步骤 17
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐、糖、鸡精、蚝油、生抽、

步骤 18
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加香油翻拌均匀即可食用

步骤 19
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

步骤 20
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

步骤 21
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品展示

五香卤牛肉&干拌牛肉的小贴士

1.红葱头主要作用增加卤水的一点点甜味,也可以用洋葱代替。 2、牛肉炖煮的时间90分钟口感适中,120分钟略微软烂,看个人喜好而定。 3、用保鲜膜包住放冰箱冷藏后再切配,牛肉成型更美观。

菜谱创建时间:2022-08-03 10:16:39
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