用APP打开
快手—牛滑娃娃菜汤的做法

快手—牛滑娃娃菜汤

2505人浏览 99人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 若尘_qhjy
若尘_qhjy
夏天吃一份汤汤水水的东西,主食都减少摄入。 这次选用了多力的压榨玉米油来制作,少量油煮出来的汤都是金黄色的,喝起来很清爽,减脂期间使用,身体都不会有负担。

用料

快手—牛滑娃娃菜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉按纹理切薄片,用上面腌料腌制牛肉,提前腌制30分钟。锅里放油,快速滑炒,变色后,盛出备用,

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

娃娃菜清洗干净后沥水备用,用炒牛肉剩余的油,将洗好娃娃菜放进去翻炒,主要是断生变软。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入清水,冷水放入鸡精,水开后,加入炒好的牛肉,放胡椒粉,盐,生抽,耗油,调一下味道,中火煮5分钟入味,起锅前放入葱花或蒜苗。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盆。

快手—牛滑娃娃菜汤的小贴士

就是一道快手的煮菜,加了牛肉,味道会变的更有味道和营养些,调料按照自己的习惯调整,夏天吃这种少油的,身体会更舒服些。

菜谱创建时间:2022-08-08 22:28:30
打开App收藏