食材准备 ➡️西兰花和胡萝卜已经提前焯水完毕,所以只要把柠檬奇亚籽沙拉汁倒入盘中混合即可(此处省略混合后的照片,因为忘记怕了😅) 拌沙拉的同时煮水将1小把挂面煮熟(此处也未拍照所以无图😄😄),煮熟的挂面沥干水份后放了黑胡椒和胡椒盐稍微调了味道。
煎鸡胸肉,煎至两面稍上色即可。 (此处的鸡胸肉是买的已经调好味的半成品,所以十分快手方便👍👍)
最后,摆盘,坚持一个餐盘主义😄😄
鸡胸肉挤上蜂蜜芥末酱来增加口感风味
西兰花胡萝卜沙拉也挤上了蜂蜜柠檬酱