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低脂吃不胖 | 捞汁小海鲜
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作者：
Freeze静
用料
低脂吃不胖 | 捞汁小海鲜的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材
步骤 2
花蛤，蚬子放入水中加盐吐沙
步骤 3
鲍鱼去掉内脏清洗干净切花刀。
步骤 4
水中加入姜片，少许料酒煮开； 放入海鲜和海带煮熟捞出。
步骤 5
浸入冰水中冲凉沥干，放入盘中。
步骤 6
放入洋葱，蒜末，辣椒圈，柠檬片，香菜等
步骤 7
倒入珍选海鲜捞汁没过海鲜。 今天用的这款珍选海鲜捞汁中添加复合鱼露，浓缩柠檬青汁，酿造食醋等多种调味料，一瓶搞定捞汁小海鲜，0脂无油，清爽解腻不怕胖！冰镇后使用味道更赞哦~
步骤 8
依喜好淋入适量红油就可以上桌啦~
步骤 9
开吃！ 捞汁鲜甜适口，海鲜Q弹爽滑，冰冰凉凉的真的是百吃不腻呀~
菜谱创建时间：2022-08-25 21:14:58
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