减脂餐盐焗鸡腿

鸡腿去骨，放半勺料酒，

味好美盐焗鸡粉10克，加二十克水化开，倒进鸡腿里，抓拌均匀。然后保鲜膜包起来腌制二小时以上。

腌好的鸡腿放进空气炸锅。

16分钟180度，中间翻个面，鸡腿就熟了，配上素菜，主食，减脂餐完成。