低卡零食-鸡胸肉山药“薯片”
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作者:
Italy_mm
追剧解馋神器。低卡低碳。酥脆口感跟薯片一样一样的!!!
用料
鸡胸肉
130克
生山药(去皮)
60克
各种调料根据自己想要的口味添加
低卡零食-鸡胸肉山药“薯片”的做法步骤
步骤 1
所有材料放入料理机,打碎至细腻。多次点动打。
步骤 2
装入裱花袋,挤入蛋卷机。
步骤 3
中火。每面烤2次,单次30秒。
步骤 4
一共烤了14片。
步骤 5
共205大卡。10克碳水。低卡低碳。绝绝子啊。一次都吃了也不罪恶。
菜谱创建时间:2022-10-15 17:27:11
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