虾仁西兰花
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作者：
老够噶
用料
虾仁西兰花的做法步骤
步骤 1
切好配料备用
步骤 2
西兰花和胡萝卜焯水，野生大虾切段加点味极鲜和胡椒粉腌制一下
步骤 3
热油把虾头煸炒出虾油
步骤 4
放入虾仁和大蒜末炒香
步骤 5
倒入西兰花和胡萝卜大火翻炒，加入一点味极鲜和耗油
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步骤 6
步骤 6
出锅装盘
虾仁西兰花的小贴士
蔬菜烫熟，翻炒变软就行
菜谱创建时间：2022-10-25 21:43:52
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