彩椒切碎，和什锦蔬菜一起焯焯水
虾仁鳕鱼切碎
两张手抓饼重叠在一起，中间倒扣一个碗，方便做造型
刷上一圈番茄酱，沿碗边铺上彩椒什锦蔬菜，接着铺上虾仁和奶酪碎
碗拿开，在中间的面皮上划上一个“米”字
拎起一块面皮往饼边包，每个边边都固定住
在饼表面刷上一层蛋黄液，撒上白芝麻
放入烤箱165度15分钟
出炉~
简单营养还好吃哟！
蔬菜搭配可根据自己的喜好 肉类换成猪牛羊肉都可以