简易小白自制退热发汗葱白淡豆豉水（风寒风热均适用）

中药房购买的淡豆豉约25克洗净放入锅内

带根葱白约100克洗净切段，根须越多越好

加入约450毫升清水

开锅后中火15分钟以后关火

倒入碗中，温热服用。正在发热的建议每次300毫升，预防用每次饮用80毫升即可。

再次熬煮请加入5-10克新的淡豆豉和葱白再熬15分钟。与上次饮用间隔2小时以上服用。喝完了暖暖的，发汗退热。 亲测有效的。