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美味鸡蛋羹的做法

美味鸡蛋羹

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鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。鸡蛋羹具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。

用料

美味鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将4只鸡蛋打入碗中,加入半勺盐~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅匀~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

旁边凉一碗开水,量是鸡蛋的1.5倍,大约是6个鸡蛋左右的量。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水温到30度左右,将水加入鸡蛋继续搅匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅匀后的鸡蛋过筛两遍。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上蒸篦

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗上扣一个盘子

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等到水开计时,大火蒸20分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

款款取出

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上葱花、淋上香油和生抽。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味的鸡蛋羹

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝滑且细腻

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常好吃

菜谱创建时间:2023-02-11 16:22:22
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