早餐食谱:姜奶燕麦粥（百香果版）

燕麦提前泡1-2小时，捞起放入锅中，小火煮30分钟。

煮好的燕麦粥里，加入姜粉、奶粉、百香果，搅拌均匀即可。 每天一碗，能量满满。