捞汁柠檬手撕鸡

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作者：茉莉栀子

有幸申领到珍选捞汁，LG又在减肥减脂，这款珍选捞汁0脂轻食，清爽解腻，方便快手，太适合做凉拌菜了。对于我们上班族很友好。

用料

捞汁柠檬手撕鸡的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

鸡胸肉冷水下锅，放入姜片料酒，中火煮6分钟，然后关火焖5分钟

步骤 3

煮鸡胸肉的时候，我们来准备材料，洋葱切丝，黄瓜去皮切丝，柠檬切小块，香菜切碎

步骤 4

焖好的鸡胸肉，放入冰水里冰镇，凉透后撕成丝备用

步骤 5

蒜剁碎，小米辣切碎，锅里放油，油温八成熟的时候淋到蒜末上，激发香味

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步骤 6

放白芝麻、珍选捞汁、白糖、鸡精调匀

步骤 7

准备一个大碗，先把配菜放进去，鸡丝放上面，倒入调匀的料汁

步骤 8

戴上手套抓拌均匀

步骤 9

摆盘，美美滴拍照，可以吃了，低卡美味😋

菜谱创建时间：2023-04-06 21:30:01

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捞汁柠檬手撕鸡的做法步骤

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