洋葱、香菇分别切丁,海米泡软。
宽油小火下花椒粒和洋葱丁 ,炸一会(如果不喜欢吃到花椒粒,就要先炸花椒然后捞出来扔掉)。
下泡软的海米翻炒,再下香菇丁炒软。
再下牛肉末炒,此时适当调大火力。
加糖,生抽,老抽,耗油,盐一点点调味,再炒一会就好了。糖和生抽必放,老抽增色、蚝油增香、盐调味,这三样视自己的喜好可放可不放。
西兰花切小朵洗干净,胡萝卜切厚片,有时间有情调的情况下就用模具压成花,没时间就省去,不影响食用。
开水下胡萝卜和西兰花焯熟。沥去水分,加少量油和盐抓匀,摆在盘子外围。
盘子中间盛上米饭,米饭上面浇上肉臊。欧了~,开饭~!!