减脂期的零食~红薯燕麦饼

1448人浏览 114人收藏 0人做过
作者: fsmatha
对于需要减脂的爱吃女生而言,最大的痛苦莫过于在减脂期对去甜品零食的渴望而不得。这些时候,我总喜欢自己做一点减脂小零食解解馋,这样一来,减脂期就不再苦不堪言。 这里做的是无糖无油的红薯燕麦饼,在减脂期可以适当做一点作为主食。

用料

减脂期的零食~红薯燕麦饼的做法步骤

步骤 1

把红薯切片蒸熟备用,燕麦片可以准备多一点,按照需要慢慢加进红薯泥中。 放一点红枣不但可以增加口感,而且也能增加点甜味而完全不另外添加糖。

步骤 2

把红薯燕麦泥搓成饼状,然后放在烤盘上。烤盘提前预热,190度烤25分钟。

步骤 3

这样做出的红薯燕麦饼的口感软绵绵的,非常好吃。

菜谱创建时间:2023-05-26 13:59:03
打开App收藏