减脂小菜谱┊西葫芦大虾🦐荞麦面(三高人群也适合)
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家里冰箱就只有这点食材了,要是🈶番茄的话,味道会更丰富,更好吃哦~
选的是大虾🦐,2人份,4个就够了,荞麦面也选那种纯的,钠含量低一点的,这样更健康也更减脂。
这个面三高人群也可以吃哦~
一碗面🍜,营养统统搞定,哈~
减脂小菜谱┊西葫芦大虾🦐荞麦面(三高人群也适合)的做法步骤
步骤 1
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虾头切下来备用,去掉虾线。
西葫芦切片
步骤 2
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锅里少许油,把虾头爆香,熬点虾油出来。
加热水,放入西葫芦和大虾🦐,加点料酒去腥。
单独煮面条🍜,焯水备用。
步骤 3
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出锅前把焯水过的面条放入汤锅中,加盐调味即可。
菜谱创建时间:2023-05-31 12:10:00