菠菜拌木耳
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作者：
爱吃螺蛳粉的榴莲
吃瘦不饿瘦💃🏻菠菜拌木耳，低脂低卡，清爽不油腻，好身材吃出来👍🏻
用料
菠菜
350克
木耳
10克
生抽
3勺
陈醋
2勺
蚝油
1勺
香油
1勺
辣椒油
1勺
白芝麻
1勺
水
适量
菠菜拌木耳的做法步骤
步骤 1
水开后+1小勺盐+几滴花生油+菠菜焯水30秒，捞出过凉水，空干水分备用
步骤 2
泡发好的木耳，水开后焯水4分钟
步骤 3
调料汁: 生抽+陈醋+蚝油+辣椒油+香油+纯净水，搅拌均匀。
步骤 4
木耳+菠菜+调好的料汁拌匀
菜谱创建时间：2023-08-12 20:10:57
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