准备好所有的食材,作为西班牙的国民美食,西班牙橄榄油必不可少。 特级初榨橄榄油富含不饱和脂肪酸,而且清新的味道有助于释放食材的原味。
金黄的油体清香扑鼻,让油炸的土豆吃起来也毫无负担,健康清爽了不少~
土豆洗净,切不规则块。
加入少许黑胡椒和盐拌匀。
洋葱大蒜切末,不需要特别细碎。
锅中倒入橄榄油,加入洋葱末、蒜末翻炒
加入红甜椒粉、辣椒粉翻炒均匀
加入少许辣椒汁和番茄酱,可以添加一些酸甜辣的口感
最后加灵魂橙汁和少许的水(或高汤)稍煮开
放入搅拌机中,搅打到顺滑的酱汁状态即可
小锅中倒入橄榄油,油热后下入土豆块
炸制到表面金黄、外酥里软后捞出,装盘,淋上打好的salsa brava
撒上少许香芹碎即可趁热开动啦!和西班牙橄榄油一起过这个热情洋溢的夏天吧~
趁热吃哦~土豆腌制后,表面的水分尽量沥干,再进行炸制,更不容易飞溅油星。 很多人认为橄榄油不能用于高温烹饪,其实不然。橄榄油是高温下(180-210°)结构最为稳定的植物烹饪油,适合各种烹饪方式。 用它油炸的食物更容易外焦里嫩。