煨制鸡腿: 先将鸡腿拆骨,然后用刀背轻剁鸡肉,这步操作便于入味。2勺料酒、姜丝、葱段,抓匀后煨制15分钟
制作照烧汁: 4勺酱油、2勺蚝油、2勺蜂蜜、2勺料酒、1勺老抽、1大碗清水
煎鸡肉: 无需放油,鸡肉下锅,中火慢煎至两面焦黄,盛出鸡腿,倒出锅中煎出的油脂
炖煮入味: 鸡肉放回锅中,倒入照烧汁,大火烧开,改中火继续炖煮10分钟,小火收浓汤汁
煮西蓝花和胡萝卜片
捞出鸡肉,切小块
西蓝花和胡萝卜摆盘点缀,淋上汤汁,喜欢的话,可以再撒点白芝麻和胡椒粉,美味即可享用
收浓汤汁的时候,一定要改小火,否则很容易糊锅