羊栖菜

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作者: MacroVegan
对神经系统有好处。 帮助头发再生,适合有白发问题(同时要停水果,停糖)。

用料

羊栖菜的做法步骤

步骤 1

羊栖菜泡在水中20分钟

步骤 2

这是泡好膨胀的样子。在锅中加入芝麻油,油热后放入沥干的羊栖菜中大火翻炒5分钟

步骤 3

将泡的水倒入,沸腾后盖盖,小火煮半个小时

步骤 4

开盖,加入tamari混合,大火烧干水份

步骤 5

可以装在小瓶里(我用的是50毫升瓶子),装满,倒扣,放在阴凉处。保存几天没问题。

菜谱创建时间:2024-03-14 04:57:51
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