今日主角，锅圈巴适黑毛肚
配料干净！热量低！
香菜是必备的，喜欢的加点粉丝
粉丝焯水，焯软捞出来备用
打底粉丝
黑毛肚用水洗净，切丝
焯水10秒，老了不好吃
毛肚盖在粉丝上，我们来调个麻酱，（麻酱调和，加一点水，放糖，醋，生抽，盐）
浇上麻酱
铺上香菜淋热油！香！！！