羽衣甘蓝纤体杯
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作者：
YanYan_87
听说羽衣甘蓝有亚硝酸盐，为了吃了安全放心，所以一定要用沸水焯水焯熟羽衣甘蓝。 快来交作业
用料
羽衣甘蓝（要焯水）
150克
苹果
200～300克
阳光青提
100克
新鲜安岳黄柠檬汁
大半个
茉韵绿茶茶水
500克
现成品青提汁
300克
糖浆
（根据自己口味增加）
羽衣甘蓝纤体杯的做法步骤
步骤 1
做法: 全部水果洗干净放入破壁机打细腻过滤，保留汁水饮用即可
步骤 2
步骤 3
糖浆做法: 白砂糖300克，水150克，煮融化放凉备用即可（这里不是做多少就要全部用完的，要根据自己口味增加进去羽衣甘蓝纤体杯里面）
菜谱创建时间：2024-09-26 17:09:55
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