蜂蜜芹菜苹果汁
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作者:
沈知味
这两天家里烧芹菜,剩下一堆芹菜叶,因为芹菜叶很有营养,纤维素又多,就想办法利用起来。刚百度了一下,芹菜叶的营养成分中有10项指标,包括胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙等的含量均超过茎。
用料
芹菜叶
50g
苹果
一只
蜂蜜
一大勺
蜂蜜芹菜苹果汁的做法步骤
步骤 1
芹菜叶洗净切小段,苹果洗净,去核切小块。放入搅拌机,加500ml水,搅打均匀。喝时可加蜂蜜。
菜谱创建时间:2012-12-15 21:15:50
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