低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁，一盘不够吃～
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清脆爽口的芦笋搭配鲜嫩入味的虾仁，还有口蘑～真的太好吃啦！一盘真的不够吃呀！
食材：
口蘑250克，虾仁200克，芦笋200克，蒜50克
低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁，一盘不够吃～的做法步骤
步骤 2
虾仁加料酒，黑胡椒碎，姜腌制
芦笋切段，口蘑切片，芦笋焯水
步骤 4
炒好后盛出，锅洗干净，加入15克油，加入蒜，中火中速炒2分钟
步骤 5
加入口蘑，中火慢速3分钟，加入芦笋，虾仁，盐水，生抽，老抽
菜谱创建时间：2025-03-26 00:20:11