无糖全麦面包

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混合所有材料，（也可以先不放坚果）一般先发酵1小时然后排气（不好意思我睡过去了这次发了4小时🤭）排气以后，放入冰箱发酵，由于之前的贪睡所以冰箱发酵了7小时才有空再折腾，不过还好结果不错😌

揉面再发酵，如果您们一开始没有放坚果可以这会放，擀平，放的时候卷在面包里面(o^^o)撒干粉然后开口(o^^o)

看之前二次醒发我建议时间长一点，30分钟以上，发起来再考，190度20分钟就可以了。