将南瓜切小块加适量水，放入料理机中打成南瓜汁，将南瓜汁倒入锅中煮开备用；
在糯米粉中一点一点加入热的南瓜汁，直到可以揉成糯米团状；
将糯米团和豆沙都搓成小圆球状备用；
取一颗糯米团滚成圆片状，包入一颗小豆沙粒，将糯米团小心收好口并搓成圆球状，后面的也同此方法。
锅中放入水和适量蜂蜜烧开，准备两个碗，将烧开的蜂蜜水倒入碗中。
另烧一锅水，烧开后放入做好的汤圆。
等汤圆一颗一颗体积膨胀并都浮在水面上，就是煮熟了；
用漏勺将汤圆舀出装入盛有蜂蜜水的碗中即可享用。