大杂烩式小炒

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作者: 依依美食
平时买菜时总是喜欢买多几个品种的蔬菜放在冰箱,时不时 就来个大杂烩式的小炒,一锅炒出口感丰富的多重营养菜。一道 菜里面蔬菜、肉、坚果、菌菇都齐了,既达到品种的多样化,又 做到营养的均衡化。营养很是全面的一道小炒,在这个春天,来 一碗这样五彩缤纷的小炒,会不会有赏心悦目的感觉呢。

用料

大杂烩式小炒的做法步骤

步骤 1

瘦肉切丝后用适量油、盐、生抽、生粉抓匀,腌15分钟;马蹄

步骤 2

和胡萝卜分别削皮切片;冬菇用温水泡软后清洗干净,切片,泡

步骤 3

冬菇的水留用;芹菜切成斜段

步骤 4

热油锅,放入瘦肉丝大火滑炒

步骤 5

肉丝全转色后盛出备用

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步骤 6
步骤 6

重新热油锅,放进胡萝卜片煸炒

步骤 7

胡萝卜片软身后放入冬菇片,翻炒几下

步骤 8

加入泡冬菇的水至材料的2/3处,盖锅盖煮5分钟

步骤 9

倒入芹菜段,大火煸炒,边炒边洒点水

步骤 10

芹菜炒至断生后,加入马蹄和瘦肉丝,翻炒均匀

步骤 11

放盐

步骤 12

放糖

步骤 13

放酱油,翻炒均匀

步骤 14

关火后放入杏仁,翻炒均匀即可

菜谱创建时间:2012-07-18 19:52:56
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