胡萝卜半根洗净备用
切成薄片或切碎
入碗中盖上保鲜膜入锅内蒸15分钟
料理杯里加入75毫升的开水
将蒸熟的胡萝卜片放入料理杯中
启动料理机
打成胡萝卜泥状
用滤网滤出胡萝卜汁
蒸胡萝卜时间视胡萝卜片的厚薄自行调整，以熟为准。盖上保鲜膜是防止蒸的过程中入水蒸汽。 滤出来的胡萝卜汁无论是颜色还是味道都是最纯正的。可以用小勺喂食，也可以放奶瓶里喂食。