把这三样东西提起一晚泡软
银耳撕成小块和莲子倒入锅中,倒入半锅水大火烧开转小火慢慢炖软烂,把银耳胶质炖出来
放入一块冰片糖,这种糖专门用来做甜汤很不错
倒入桃胶再炖20分钟左右
女孩子得多吃,美容养颜哦! 满满的胶质,口感倍棒……