茄香紫薯饭

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作者： circe

父母親大人牙齒不好，很適合吃這款軟軟的飯。各種蔬菜維他命含量充分，胡蘿蔔烹炒後再煮可以更好攝取胡蘿蔔素和維他命A。

用料

茄香紫薯饭的做法步骤

步骤 1

白米洗淨瀝幹，用橄欖油，中火先炒一下。放入電飯煲，加水煮飯。

步骤 2

紫薯，茄子，胡蘿蔔切丁，和青豆一起炒半熟。倒入電飯煲內。鋪在米上。

步骤 3

常規煮飯，電飯煲停在保溫後，加鹽拌勻菜和飯。完成~

菜谱创建时间：2011-11-30 15:42:07

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