茄香紫薯饭
2031人浏览
92人收藏
0人做过
作者：
circe
父母親大人牙齒不好，很適合吃這款軟軟的飯。各種蔬菜維他命含量充分，胡蘿蔔烹炒後再煮可以更好攝取胡蘿蔔素和維他命A。
用料
紫薯
一只
茄子
一只
青豆
一把
胡蘿蔔
一个
米
300g
茄香紫薯饭的做法步骤
步骤 1
白米洗淨瀝幹，用橄欖油，中火先炒一下。放入電飯煲，加水煮飯。
步骤 2
紫薯，茄子，胡蘿蔔切丁，和青豆一起炒半熟。倒入電飯煲內。鋪在米上。
步骤 3
常規煮飯，電飯煲停在保溫後，加鹽拌勻菜和飯。完成~
菜谱创建时间：2011-11-30 15:42:07
打开App收藏
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
87 人做过
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1870 人做过
饭大全
外貌协会大全
素菜大全
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
早餐大全
全部菜谱分类
凉拌茄子
评分 8.3
1153 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.1
137 人做过
作者的其他菜谱
蒸抹茶红豆糕
紫罗兰翻糖饼干
杂菇烩豌豆
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
576 人做过
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1033 人做过
最近很火的山姆同款黄油小餐包~
评分 8.1
48 人做过
被大家加入到以下菜单
清爽可口小凉菜
评分 7.6
294 人做过
我妈做了十几年的配方，真的超级好吃！
1 人做过
玉米山药排骨汤～
评分 7.7
166 人做过
蒸出来的美味 不炒不煎 孩子长高家常菜谱 虾仁🍤豆腐炖蛋 营养又美味
评分 7.8
22 人做过
辣椒炒肉
评分 8.5
87 人做过
酱肉小笼包
6 人做过