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快手菜~葱烧口蘑的做法

快手菜~葱烧口蘑

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作者: 年华似水-An
年华似水-An
口蘑,也称白蘑菇,无脂肪,无胆固醇,富含大量多种有益健康的维生素和矿物质以及防癌抗氧化剂。除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素,还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等。做菜的时候加入大葱和蚝油,更是激发了蘑菇的鲜味,让人无法抗拒~

用料

快手菜~葱烧口蘑的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好口蘑,大葱,菜椒和三瓣大蒜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘑菇看大小切成自己喜欢的形状,菜椒切成小块,大葱斜刀切段,大蒜刀背压碎备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个锅里加入适量清水,烧开之后放入口蘑,快速绰烫30秒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另一个锅,先热锅后放入适量食用油,中火加入葱蒜爆香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入绰好的口蘑,菜椒,翻炒后放入生抽一小勺,三汤勺蚝油,继续翻炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适白糖,少许食盐调味出锅,怎样样?隔屏相望,馋到你了没?米饭🍚三大碗,够不够😋😋😋

快手菜~葱烧口蘑的小贴士

1 🍄口蘑快速绰烫,不能过长,长了营养损失 2🍄菜椒主要用来配色个增加食欲及营养成分 3🍄出锅前可勾薄芡,味道也不错 4🍄欢迎各小主试餐并提出修改意见👏👏👏

菜谱创建时间:2019-04-06 15:59:09
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