全麦红糖杂粮吐司(烫种法)

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作者: 恬子tianzi
低油低糖的杂粮吐司,微甜,淳朴的味道,无论是红糖、全麦、杂粮、或是裹入的坚果,都是营养成分比较高的食物。 烫种的加入,是让面团增加吸水性,让成品老化更慢,口感更湿润Q弹。 来吧,快动起你的小手手,做起来…… 方子是两个450克吐司的量

用料

全麦红糖杂粮吐司(烫种法)的做法步骤

步骤 1

烫种材料混合均匀,放晾后冷藏备用。

步骤 2

除黄油跟盐以外,所有材料(包括烫种)一起先2档成团,调整干湿度,再转4档6-7分钟,至粗膜状态。

步骤 3

加入黄油跟盐,2档揉至黄油吸收,转4档4分钟左右,到扩展阶段(全麦打到9成筋)

步骤 4

26-28度发至2-2.5倍大,戳洞不回缩不塌陷。

步骤 5

分割成4个230克左右的面团,轻轻收圆,醒发15-20分钟(我用的千代田模具,所以分成三份,不用参考我的)

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步骤 6
步骤 6

醒发好的面团,上下擀开,翻面,整理成长方型,两边往中间折叠,再上下擀开,放上喜欢的坚果(我放的核桃、无花果、葡萄)卷起

步骤 7

面团喷上一层水,滚上杂粮颗粒(我的是葵花籽、燕麦片、亚麻籽、白芝麻四种成份),两个为一组入模,温度33度,湿度80%左右发至模具9分满。

步骤 8

上165下200度/28分钟左右,上色满意后加盖锡纸,防止顶面上色过重。(请根据自己烤箱脾气调整时间温度)

步骤 9

啦啦啦~小可爱们出炉啦~这满满的杂粮看着就好治愈哦😍~

步骤 10

越嚼越香~

全麦红糖杂粮吐司(烫种法)的小贴士

液体量请根据面粉、环境湿度以及自己可掌握的程度调整 混合材料的时候请预留15克左右的液体后期调整

菜谱创建时间:2019-07-29 15:48:32
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