粉蒸鸡胸肉(健身版)
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作者：
颤动的料理
吃厌了煎鸡胸，换了个做法，非常不错，写个方子记录一下！ 非常简单方便
用料
冷鲜鸡胸肉
500克
橄榄油
1勺
现磨黑胡椒
1勺
蒸鱼豉油
1勺
鸡精
1勺
蒸肉米粉
125克
芋头
带皮500克
粉蒸鸡胸肉(健身版)的做法步骤
步骤 1
1.鸡胸肉去筋膜，切大片 2.芋头切大片，铺在平盘底部 3.把所有调料倒入鸡胸肉中，拌匀后，铺在芋头上 4.蒸锅水开后，将平盘放入，大火，约40min后即可食用
菜谱创建时间：2019-10-14 22:09:51
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