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办公室电饭煲一人食,土豆咖喱饭的做法

办公室电饭煲一人食,土豆咖喱饭

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作者: Deci329
Deci329
单位无食堂,懒人一枚,外卖太不健康,为了吃到新鲜饭菜,决定用一个电饭煲,搞定所有健康午餐。 办公室条件简陋,很多食材在家处理干净,切好,拿在办公室,20分钟搞定午餐,是我的目标。 这样,我的菜谱就是又实用,又快,又便捷的菜谱。

用料

办公室电饭煲一人食,土豆咖喱饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在家洗好西兰花,胡萝卜洗好切好,土豆切后不能久放,建议花2分钟用小刀削皮切块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水先放入土豆,和胡萝卜,煮熟大概10分钟,在放入西兰花和火腿肠,煮1分钟放入咖喱块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超市卖的有。咖喱块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭可以上班打扫卫生的时候,洗好米,泡在电饭锅里,下班前10分钟通电,提前煮熟。放在电饭煲的小蒸盘里,再去做土豆咖喱,土豆在下面煮,上面的蒸盘热着米饭,米饭也不会凉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就是这个小小的电饭煲。。 让我的午餐,变得很美好

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好了,根据自己喜好,可以少放点水,我喜欢这种味道淡一点的,所以水有点多,不过不影响它的美味!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这就是它们的集体照,完美!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下面煮菜,上面热饭。。美不美!

办公室电饭煲一人食,土豆咖喱饭的小贴士

1.办公室条件很简陋,所以尽量提前把蔬菜洗干净切好哦,用保鲜袋装起来,放在包里看不出来,哈哈我的包包也不大,这样不用来回背重重的饭盒,感觉很不错。 2.电饭锅蒸米饭很快的,10多分钟吧,不会影响工作。打扫卫生的时候顺便洗好米,放锅里泡一下,就刚刚好米被泡过,更容易熟哦。 3.这个是一个女生的一人食的量。。 如果是男生,这个量估计不够哈哈哈

菜谱创建时间:2019-12-16 11:41:10
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