不糟糕的枣糕

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作者: erialc
结合了一些经典配比加上个人试验,总结出的做法 糕体低糖无蛋无油无泡打粉,健康版本

用料

不糟糕的枣糕的做法步骤

步骤 1

红枣去核,剪小块,加入刚好没过红枣的水,小火煮到红枣软烂

步骤 2

100g热水融化黑糖,与煮好的红枣一同放入搅拌机,打成枣泥,放凉

步骤 3

3g酵母溶于100g常温水中,与放凉的枣泥一同放入200g面粉中(建议用电动打蛋器搅拌面糊,这样更均匀,也可用筷子,再根据面糊状态调整水量,基本达到糊状即可)

步骤 4

模具内壁涂抹适量橄榄油,倒入面糊(面糊状态参考👆)盖上保鲜膜,38-40度发酵约1小时(冬季)发至2倍大

步骤 5

发酵好的面糊上摆放装饰红枣(发酵好的面糊是可以支撑住红枣的,摆上红枣不下陷也是判断是否发酵完成的方法之一)

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步骤 6
步骤 6

冷水上锅,上汽后转小火,蒸30分钟,再焖5分钟即可

不糟糕的枣糕的小贴士

1.制作好枣泥后,一定要放凉,不然可能会温度过高使酵母失活 2.酵母溶于水是为了提前激活,也可以将酵母直接加入面粉,再倒凉水 3.配方的甜度个人认为是刚好不甜腻的,红枣用量大,甜度基本来自红枣,黑糖主要用于上色,若使用红糖可能上色不够 4.制成枣糕切分六份,每份热量约200qkal,真的非常低热量了,完全没负担

菜谱创建时间:2020-02-24 14:43:14
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