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健康低脂【奇亚籽黑麦苏打饼】无糖减脂期饼干的做法

健康低脂【奇亚籽黑麦苏打饼】无糖减脂期饼干

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Maan大敬子的小日子
原配方来自:Easypicnic一抹纯素烘培,稍加修改 可替代原料 1.椰子油可用其他植物油脂替代,玉米油啊等 2.椰子粉实在没有可以用奶粉,但是热量会变高,直接换成黑全麦粉也可,只是味道不太丰富了 3.奇亚籽没有可换成黑芝麻白芝麻 小苏打一定不要放太多,而且很容易失效,所以尽量用刚开袋的 做完的少女们记得交作业

用料

健康低脂【奇亚籽黑麦苏打饼】无糖减脂期饼干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团所有材料混合均匀,发酵30分钟左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备油酥,所有原材料混合均匀盖保鲜膜备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面团整形成长方形

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下方往上折叠

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对折

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将对折交界处放在背面,继续擀成长方形,继续3次以上的对折方式

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将油酥放入面团中间,继续以上的折叠方式,折3次

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

折叠后的面团擀成3毫米厚的面饼

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面饼切成方块

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用叉子将面饼上戳眼,此时预热烤箱180度

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入垫上硅油纸的烤盘上

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

180度烤10分钟即可

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉晾凉就能吃啦!

菜谱创建时间:2020-04-11 16:59:15
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