准备无水无油的两个盆,分离蛋清蛋黄。蛋清放冷藏备用。
蛋黄里依次加入椰子油,香草精,温热水,纯魔芋粉,可可粉,搅拌成面糊。
蛋清加点柠檬汁,没有用白醋也可以。打发,分三次加入代糖,打发到偏干一点,如图中状态即可。
三分之一蛋白加入面膜中,用Z字形,或者炒菜的翻炒动作,搅拌均匀。再加入三分之一蛋白,搅拌均匀。最后全部面糊倒入蛋白盆,搅拌均匀。倒入烤盘。
烤箱预热,150度,30-40分钟。看自己烤箱脾气调整。
烤好后,冷却20分钟再拿出来。
正面效果
反面效果
卷成卷,分块。完美
家里有自制肉松,刚好放了进去。没有就不放。喜欢可以打发奶油,卷一下。
蛋糕所有材料一共466大卡,3克碳水。 分4个,单个116.5大卡,比一般蛋糕热量低多了。