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快手肥牛波奇饭的做法

快手肥牛波奇饭

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作者: Yvonne徐
Yvonne徐
健身归来后常做的一道快手营养波奇饭。

用料

快手肥牛波奇饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金龙鱼稻谷鲜生大米淘洗干净后,加入清水浸泡15分钟,然后倒入电饭锅煮熟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮饭的同时准备配菜。 肥牛片提前解冻。 洋葱洗净切丝,胡萝卜洗净后切花片,西兰花洗净掰成小朵备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把西兰花和胡萝卜片焯水,捞出沥干水分备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肥牛片也焯水,变色后捞出沥水备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入油,先下洋葱丝翻炒边软后倒入肥牛片翻炒片刻,然后加入生抽、蚝油、味淋、糖、盐,炒均匀后加入适量的水煮2分钟,汤汁变浓后加入水淀粉搅拌均匀即可关火。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盘中盛一碗米饭,米饭上面盖上一层煮好的肥牛,焯水后的西兰花和胡萝卜片也码在盘中,最后再淋上一些汤汁,撒些许的黑芝麻粒即可。

菜谱创建时间:2020-10-02 20:11:00
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