【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭

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这个季节的绿甘蓝口感超级好,喜欢绿甘蓝的脆爽和清甜,更主要的是炒好的绿甘蓝叶子翠绿翠绿的,很是漂亮~ 所以最近十来天几乎每天一颗绿甘蓝,简单一炒就超级下饭~ (这个看着像卷心菜,但实际上绿甘蓝摸上去是软的,没卷心菜那么硬芯,口感也比卷心菜好很多,还是有很大区别的)

用料

【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法步骤

步骤 1

食材准备:绿甘蓝一个、龙口粉丝1把、鸡蛋2个、腊肉30克;

步骤 2

起锅烧水,将龙口粉丝焯软,捞出备用;

步骤 3

鸡蛋打散,略加少许盐,然后油锅滑熟,盛出备用;

步骤 4

甘蓝撕成不规则的块状,准备好蒜末和姜片,全部食材准备好了;

步骤 5

凉锅倒入切好的五花腊肉,干煸至出油;

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步骤 6
步骤 6

腊肉煸至略带金黄色,转大火后倒入蒜末和姜片,继续炒出香味;

步骤 7

倒入之前撕好的甘蓝,并滴上几滴六月鲜8克轻盐酱油,快速翻炒均匀;(如果比较干,可以顺锅边烹上少许水)

步骤 8

倒入少许六月鲜8克轻盐酱油;

步骤 9

最后,撒上少许盐翻炒均匀,一份翠绿脆爽的甘蓝粉丝滑蛋就做好了!

步骤 10

最后,撒上少许盐翻炒均匀,一份翠绿脆爽的甘蓝粉丝滑蛋就做好了!

步骤 11

爽口又下饭~

步骤 12

营养健康却很清爽~

【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的小贴士

1、关于腊肉,我只是作为调味品使用,使用量比较小,介意的亲也可以不放或者放新鲜的五花肉哦; 2、可以滴上少许味达美的蚝油,会更鲜美哦!

菜谱创建时间:2022-02-25 14:07:39
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