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上海青瘦肉鸡蛋汤的做法

上海青瘦肉鸡蛋汤

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作者: 灭绝师太007
灭绝师太007
一个人在家,中午饭不知道吃啥,做多了吃不了浪费,做少了,不够营养,虐待自己。得有肉有菜有淀粉才营养全面,于是我就胡乱的凑合了一顿,感觉非常好吃,把它记录下来,预着下次一人在家不知吃啥的时候查用。

用料

上海青瘦肉鸡蛋汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上海青洗净切好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放一点动物油,猪油或鸡油,我今天炒鸡肉的时候,感觉鸡有点肥,弄了一点油皮下来,炸出了一些油,然后把上海青下锅炒炒,一两分钟就出锅备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放一点菜籽油,大火煎一下鸡蛋

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋煎成型,然后放入腌好的瘦肉,瘦肉先切片,然后放油煎油生粉腌一下。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋瘦肉炒出锅气来,然后放一小碗水。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入上海青,一起煮开就好了,放一点点蚝油出锅。

上海青瘦肉鸡蛋汤的小贴士

1这个汤里再加点面不就是一顿营养又美味的中午饭。 2这个汤不用放盐,因为腌制猪肉的时候放了一点酱油,出锅前又放了蚝油,我个人觉得ok,口味重点的可以尝一尝,酌情添加盐。

菜谱创建时间:2022-03-18 18:19:54
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