把【无盐黄油】和【牛奶】放入碗中，再隔热水中搅拌融化，直到牛奶和黄油充分乳化。 放一旁备用。 【★如果没有黄油就用清淡的植物油，如玉米油、色拉油代替吧。】
将【蛋黄】和【蛋白】分别打入两个碗中（装蛋白的容器需要干净无水无油） 【 ★鸡蛋的大小约单个50-55克，不能过大或过小，否则会导致面糊比例失调。分离后蛋白的重量约90克，蛋黄约60克。 ★鸡蛋尽量用新鲜的鸡蛋，打发后稳定性好，分蛋的时候蛋黄也不易破。 ★分蛋时可以借助分蛋工具，也可以用左右半个蛋壳来回倒，让蛋清流出来，只剩下蛋黄。 ★蛋白里不能混有蛋黄，否则就难打发起来。】
把【蛋白】(约90克）里面滴入几滴【柠檬汁或白醋】去腥， 先用电动打蛋器中低速打发，打发到起比较大的泡泡时，加1/3的【白糖】(20克），转中高速打发。 【★柠檬汁或白醋可以去腥，同时有助于打发蛋白，如果没有柠檬汁这些也可以不加。 ★打发的时候要不停的移动打蛋器，要接触到盆地，每个部位都要打发到。 ★打发蛋液的时候就可以把烤箱打开，上下火160度提前预热10分钟。】
打发至比较小的泡泡时，第二次加入1/3的【白糖】（20克）； 当蛋白变得细腻，出现纹路时加入剩下的1/3的【白糖】（20克），继续中高速打发。 【★分次加糖是便于糖的溶解，分3次加糖打发的气泡会更多，做出的蛋糕体积更大更容易做出蓬松的口感。 ★新手不要轻易减少糖的量，糖过少会影响打发以及蛋白霜的稳定性。】
打到纹路加深比较明显的时候，转中低速打发。 一直打到打蛋器有点阻力，蛋白霜变细腻有光泽，提起打蛋器时有直立的小尖尖的状态为好。 最后用最低速打发1分钟，扫掉大气泡。 【★不能打得太久太硬，如果打出大粗长尖甚至没尖的话，那基本上都是打过了。 ★最后降低速度打发是为了扫掉蛋白霜里面的大气泡，使之更加细腻稳定；同时也能防止打发过头。】
把【蛋黄】加入到打发好的【蛋白霜】里面，搅拌均匀（或用打蛋器低速打均匀）。 【★蛋黄可以分次加入，每次加入一个就搅拌均匀，注意不要过度的搅拌，会导致消泡。】
往混合好的【蛋液】中筛入80克【低筋面粉】（可以分2~3次筛入，每一次拌匀后再筛入）， 用刮刀翻拌均匀（用切拌的方式，刮刀由边缘插入再从中间往上翻，千万不能画圈搅拌，也不能过快或用力搅拌，以免消泡）。
取1/3的【面糊】加入到最开始准备的【牛奶黄油溶液】中，拌均匀。 【★注意碗底和碗壁容易沉淀的地方，都要刮拌到位。】
然后再倒回到面糊的盆中，同样的用刮刀翻拌均匀。 蛋糕糊制作完成。
将【蛋糕糊】离台面大概20cm高处缓慢倒入6寸的活底圆模中，八九分满，然后从10cm高处往下震动几下，震出气泡。
送入预热好的烤箱中下层，上下火160度烤约40分钟（观察蛋糕从最高处稍稍回落说明烤熟了，如果喜欢老式脆皮蛋糕的口感，可以多烤一会儿）
烤好之后拿出来震几下，直接放凉脱模即可。 （脱模可以一手按住模具，一手轻轻地按压蛋糕侧壁，边按边转，侧边一圈脱完后就把它连同活底一起向上按出来。然后用同样的手法把活底分离）
组织细腻，香甜可口的海绵蛋糕就做好了！ 它不仅仅可以拿来做生日蛋糕，还可以做杯子蛋糕！
☆用分蛋法做蛋糕，由于需要把蛋白打发至硬性发泡，所以操作过程中蛋白的容器必须是无油无水，也不能混入蛋黄，因为蛋黄中也含有油脂，所以在打发蛋白的时候需要特别注意。 ☆底筋面粉过滤的越细越好，可以过滤1-2次，加入面粉时也要分多次（2~3次）加入，这样才能比较容易的拌均匀蛋糕糊。 ☆在混合低筋面粉时，要用刮刀翻拌均匀，翻拌到位，不能过快或用力搅拌，以免消泡，要轻轻的翻拌。 ☆根据每个人的烤箱脾气不同，烤的温度和时间有细小差异，一般看状态，蛋糕涨到高点后会慢慢回落，回落3分钟左右基本就能判定是熟了。也可以将牙签插入蛋糕中，如果牙签是干净的表明蛋糕已经熟透，如果还有面糊状的粘在牙签上表明蛋糕内部还没完全熟，需要继续烤至熟透。 ☆海绵蛋糕在烘焙过程也经常会有开裂现象，大家如果在意的话可以采用戚风蛋糕的先低温后高温的烤制方法，开裂的几率会小很多。 ☆关于模具：可以用金属的不粘模，也可以用阳极模，固底活底都可以。阳极模烤出来的全蛋海绵蛋糕，中间会微微隆起。不粘模的话，如果是固底的，一定要在底部和周围铺好油纸，不然不好脱模。最好选直边圆模，阳极圆模一般都是斜边，垫油纸的话，顶部膨胀起来会脱离模具壁，所以侧面会有一条痕迹，如果是直边模就没这问题了。