降火退热神水丨茅根竹蔗马碲水

白茅根一小把

马碲几个去皮

全部洗干净，甘蔗砍小点，白茅根剪断，放入不锈钢锅或陶瓷锅中，水没过食材。大火煮开，转小火煮30分钟。当茶饮。