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焯水西蓝花
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作者：
小豆鱼儿
用料
焯水西蓝花的做法步骤
步骤 1
西蓝花洗干净，头部那里用刀把老的外筋扯掉一些会更好吃。
步骤 2
刚煮鱼的锅，不用洗了，直接放姜片、油、盐，水开了之后放西蓝花。
步骤 3
不要煮太久，太软不好吃。
步骤 4
油爆点蒜，再放点葱花，再放酱油煮十几秒就可以。
步骤 5
做好的酱油淋上西蓝花。就可以出锅了。
步骤 6
简单好吃健康～
菜谱创建时间：2022-12-29 11:55:10
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