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爆炒茧蛹
772人浏览 16人收藏 0人做过
作者：
小卢不吃藕
用料
爆炒茧蛹的做法步骤
步骤 1
从箱子里取出茧蛹
步骤 2
清水洗净
步骤 3
冷水下锅煮沸煮熟
步骤 4
捞出备用
步骤 5
准备若干姜丝和葱段准备爆锅
步骤 6
锅中加入油烧热
步骤 7
下姜丝炒出味再下葱蒜爆炒出味。
步骤 8
加少许酱油炒出香味
步骤 9
倒入茧蛹爆炒
步骤 10
加一点点水
步骤 11
加5g盐、3g味精爆炒出香味。
步骤 12
出锅～咬起来嘎吱爆浆的高蛋白茧蛹就做好啦！
步骤 13
最后放个视频可以看视频教学哦
菜谱创建时间：2023-01-25 19:37:54
