养肝补脾红枣薏仁芡实山药粥
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作者:
春夜的星空
春天来了,雨水前后,按照节气,合当养肝补脾,这款粥非常好喝,也有益于身体,大家不妨试一试。
用料
芡实
1把
薏米(炒熟)
半把
红枣
5个
大米
1把
淮山药
三分之一根
清水
适量
养肝补脾红枣薏仁芡实山药粥的做法步骤
步骤 1
山药去皮洗净切片,其他材料淘洗干净,同入一锅,水加到干物质两倍的高度,先大火烧开,转小火慢慢熬,变浓稠关火,千万不要浦出来。
菜谱创建时间:2023-02-23 00:02:54
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