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超级养颜的丝瓜肉片汤🥣的做法

超级养颜的丝瓜肉片汤🥣

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作者: 小土豆厨娘
小土豆厨娘
丝瓜中含有蛋白质、核黄素、维生素,以及钙、钾、镁、锰等多种矿物质元素,而肉类中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、铁等营养成分。中医认为丝瓜为凉性食物,适量进食丝瓜肉汤还有清热、生津止渴等作用,适合口干舌燥、身热烦渴的人群食用。🥰

用料

超级养颜的丝瓜肉片汤🥣的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉洗净备用,丝瓜去皮切条备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半碗红薯淀粉 十温水慢慢搅匀成黏稠状后再把瘦肉片丟进去拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加入适量的清水,两片姜片,一点点猪油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后关小火丢入瘦肉,等再次水开后再下入丝瓜条煮到丝瓜熟了即可

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤碗里加入适量的盐和鸡精,用锅里的水散开,再把肉片和丝瓜捞进碗里。(也可以把调味品先加入锅里调味再捞出)

菜谱创建时间:2023-05-23 13:06:42
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