豆瓣酱焖浦扇鱼

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作者：戏戏

浦扇鱼是《海底总动员》里的尼莫的老师，就是那个拖着长长尾巴的家伙。民间又叫它草帽鱼，传说有补血的功效。

用料

豆瓣酱焖浦扇鱼的做法步骤

步骤 1

锅里放少许油，浦扇鱼放到锅里稍稍煎一下，取出

步骤 2

锅里再放底油，姜蒜炝锅，把豆瓣酱倒到锅里炒出香味，倒入浦扇鱼，翻炒几下

步骤 3

加一碗水，盖上锅盖焖5分钟，不用勾芡，直接起锅

菜谱创建时间：2012-01-15 18:24:38

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